po 27. 9. | Bratislava

PILATES TEHOTNÉ pondelok 18:00 vstup

Cvičenie pod vedením certifikovanej lektorky, maminy 2 detí. Vhodné pre všetky budúce mamičky. Cvičenie je zamerané na posilnenie chrbta, panvového dna, precvičenie celého pohybového aparátu so správnym dýchaním,pre správne držanie tela.
PILATES TEHOTNÉ pondelok 18:00 vstup

Time & Location

27. 9., 18:00 – 18:50
Bratislava, Zuzany Chalupovej 5, 851 07 Bratislava, Slovensko

About the Event

Základom je strečingový pohyb, žiadne kmitanie, prepínanie. Dôraz sa kladie na kvalitu a nie kvantitu. Väčšina pilatesových pozícií sa cvičí na rukách a nohách alebo na chrbte. Uvoľňujúce a relaxačné polohy pomáhajú ventilovať napätie v chrbte a panvovej oblasti.

Pre všetky mamičky máme k dispozícii podložky na cvičenie, pomôcky.

vstup lekcia: 12€

max.7maminiek na lekcii

Share This Event