FYZIOTERAPIA PRE ŽENY
nájdete v rodinnom centre LEON

Barbora Krchňavá
Mgr. - diplomovaný fyzioterapeut
17 ROKOV skúseností
viac ako
15.000
spokojných
klientiek
odborný,
celostný,
ľudský prístup
Miracle štúdio je registrovanou značkou a založila som ho v roku 2005. Špecializujem sa na fyzioterapiu pre ženy a deti od 3rokov. Pomáham tehotným ženám, aby mali tehotenstvo bez bolestí, mamám po pôrode, aby sa rýchlejšie zregenerovali. Venujem sa fyzioterapii pohybového aparátu, panvovému dnu, diastáze, osteoporóze, stavom po operáciách, fyzioterapii pri bolestiach kĺbov, po úrazoch a respiračnej fyzioterapii. 17sty rok sa o Vás s láskou staráme.
Zdravotné cvičenia, masáže a fyzioterapiu robím odborne, neustále sa v danej oblasti vzdelávam.
V mojej ponuke nájdete fyzioterapiu, masáže, cvičenia pre tehotné, prípravu na pôrod, po pôrodnú starostlivosť, semináre, workshopy. Na ženskom zdraví nám záleží.
.png)
Cvičíme v krásnych priestoroch v Bratislave. Nájdete nás v Riverparku na Dvorákovom nám.4 vo WEMOVE štúdiu, kde cvičíme v krásnej sále s výhľadom na Dunaj. Parkujete v podzemnej garáži úplne zadarmo a po cvičení, či seminári si môžete posedieť v kaviarničke. Veľa lekcií nájdete v rodinnom centre LEON, kde máme už druhý rok naše zázemie s fyzioterapiou a masážami. Cvičíme tu v krásnych sálach a bazéne. Tu sa môžete aj dobre najesť, keďže tu máme aj reštauráciu. Parkovanie máte 2 hodiny zadarmo, takže stihnete aj drogériu, či lekáreň. A pár lekcií aqua máme v Aqua Baby klube v Draždiak Hause. Parking bez problémov, cvičíme v krásnom privátnom bazéne.

GRAVID JOGA
pre tehotné
Joga pre budúce mamičky v každom týždni tehotenstva. Cvičenie vedie certifikovaná lektorka Gravid jogy, fyzioterapeutka. Cvičenie je stredne náročné, zvládne ho každá maminka. Nemusíš mať skúsenosť s jogou. Lekcia trvá 50minút.
cena: vstup 12€

MOJŽIŠOVEJ CVIČENIE
Pozitívne ovplyvňuje zdravie ženy. Pôsobí proti funkčnej sterilite, proti bolestivej, nepravidelnej menštruácii, zmierňuje PMS, pozitívne pôsobí na sexuálny život, uvoľňuje spazmy a posilňuje oslabené svaly panvového dna, posiľňuje chrbtové svaly. Odporúčame po gynekologických operáciách i pred umelým oplodnením.Pod vedením certifikovanej lektorky.
cena: kurz 56€

PILATES
TEHOTNÉ
Príjemné cvičenie pod vedením certifikovanej skúsenej lektorky Cvičenie je stredne náročné, vhodné pre maminky v každom štádium tehotenstva. Je aktívne, posiľňuje celý pohybový aparát.Základom je strečingový pohyb. Uvoľňujúce a relaxačné polohy pomáhajú ventilovať napätie v chrbte a panvovej oblasti.
cena: 12€

PRÍPRAVA NA PôROD
Špeciálna predpôrodná príprava pod vedením duly,certif. laktačnej poradkyne a fyzioterapeutky. 3 hodiny najdôležitejších informácii pre dojčenie, ľahší pôrod a regeneráciu po ňom. Prejdete si všetko potrebné od uľahčenia pôrodu, využitie fitlopty, pôrod, partner pri pôrode, bonding, dojčenie.
cena: 85€

FYZIO MAMA
po pôrode
Fyzio cvičenie pre mamičky po pôrode. Vedie ho skúsená fyzioterapeutka a je zamerané na chrbticu, diastázu, svaly panvového dno, ale aj problémové partie - zadok, bruško, stehná.
Lekcia trvá 50minút, kde je vítané aj vaše dieťatko.
cena: 12€

DIASTÁZA A PANVOVÉ DNO
Fyzio seminár je vhodný pre maminky tehotné/po pôrode s fyzioterapeutkou. Obsahuje teoretickú časť - vyšetrovanie diastázy, praktickú časť s cvičením na doma. tejpovanie a podpornú terapiu. Nakoľko panvové dno veľmi úzko súvisí s diastázou, budeme časť semináru venovať aj tejto téme. Seminár vedie skúsená fyzioterapeutka. Trvá 100minút.
cena: 38€

FERTILITY
JOGA
Jogová zostava asán, ktoré podporujú endokrinnú sústavu za podpory správneho dýchania.Podporuje psychiku, psychosomatiku, funkciu reprodukčných orgánov, dostáva telo do rovnováhy. Je vhodným cvičením pred, po IVF. Sme jediné centrum na Slovensku s fertility jogou. Naša fyzioterapeutka má certifikát z Londýna. Kurz 4 x 50min.
cena: 55€

DOJČENIE
workshop
Všetko o dojčení od A po Z s cerrifikovanou nezávislou laktačnou poradkyňou, dulou, mamou 3 detí.Prejdete si dojčenie od prípravy, kolostrum, cez prvú kvapku, prisatie, prikladanie, krémiky, odsávačky, polohy pri dojčení, strava, pitný režim,až po pohodlné sebavedomé dojčenie.Žiadna kríza vás nezastaví, ani neprekvapí.
cena: 25€

MAMA JOGA
po pôrode
Joga pre mamy, ktorá vás predýcha, ukľudní, dostane do rovnováhy celý pohybový aparát. Uvoľní preťažené svaly, posilní oslabené. Pod vedením certifikovanej lektorky..Je vhodná pre mamičky,2 mesiace po prirodzenom pôrode a 3 mesiace po sekcii.
cena: 12€

ZDRAVÁ
CHRBTICA
Cvičenie zamerané proti bolesti chrbtice. Rehabilitačnými vertebrogénnymi metódami zregenerujeme preťažené svaly chrbta. Cvičenie vedie diplomovaná fyzioterapeutka, ktorá do cvičenia zaraďuje rôzne fyzioteraeputické metódy. Obsahuje spinálne, aj jemné automobilizačné cvičenia. Lekcia trvá 50 minút a vedie ju iba fyzioterapeut. Cvičenie je vhodné pre všetkých.
cena: 12€

BABY MASÁŽ
workshop
Workshop masáž bábätka vedie skúsená fyzioterapeutka, mama 2 detí. Obsahuje teoretickú a praktickú časť, na ktorej vás naučí komplexnú masáž celého telíčka. Samozrejme jedna časť sa venuje obzvlášť brušku, ako predchádzať kolikám. Naučíte sa aj základy aromaterapie, aké oleje môžete používať pri bábätku. Workshop trvá 120 minút.
cena: 45€

AQUAFIT
AQUAPRENATAL
Aktívne cvičenie vo vode, ktoré podporuje lymfatický a cievny systém, odľahčuje kĺby, chrbticu, podporuje a posilňuje celý pohybový aparát, pôsobí proti opuchom,zvyšuje kondíciu.Cvičenie vedie fyzioterapeutka. Používajú sa aj pomôcky ako dosky, lopty, či penové slíže. Cvičenie prebiha v hygienicky čistom bazéne, ktorý nie je pre verejnosť.
cena: 14€