Workshopy a semináre Miracle štúdia
Tue, Jan 07
Miracle Štúdio
utorok 13:00 Mojžišovej metóda
Rehabilitačné cvičenie, odporúčame pri oslabenom, preťaženom panvovom dne, nepravidelnej, či bolestivej menštruácii, pri funkčnej sterilite, inkontinencii, bolesti chrbta, vhodné po pôrode. Pri probléme otehotnieť odporúčame skombinovať s fertility jogou.
Share
Wed, Jan 08
Miracle Štúdio
streda 16:00 Mojžišovej metóda
Rehabilitačné cvičenie, odporúčame pri oslabenom, preťaženom panvovom dne, nepravidelnej, či bolestivej menštruácii, pri funkčnej sterilite, inkontinencii, bolesti chrbta, vhodné po pôrode. Pri probléme otehotnieť odporúčame skombinovať s fertility jogou.
Share
Fri, Jan 10
Miracle Štúdio
piatok 17:10 Mojžišovej metóda
Rehabilitačné cvičenie, odporúčame pri oslabenom, preťaženom panvovom dne, nepravidelnej, či bolestivej menštruácii, pri funkčnej sterilite, inkontinencii, bolesti chrbta, vhodné po pôrode. Pri probléme otehotnieť odporúčame skombinovať s fertility jogou.
Share
Tue, Feb 04
Miracle Štúdio
utorok 10:00 FyzioMama po pôrode
Cvičenie pod vedením fyzioterapeutky. Vhodné pre mamičky 2 mesiace po prirodzenom pôrode a 3mesiace po sekcii. Cvičenie pozostáva z cielenej zostavy pre posilnenie chrbta, panvového dna, proti diastáze, pre správne držanie tela. Na lekcii je vítane aj vaše bábätko :).
Share
Tue, Feb 04
Miracle Štúdio
utorok 15:40 Fertility joga
Jogové cvičenie, ktoré obsahuje hlavne asány na podporu plodnosti, na posilnenie hormonálneho systému, správne dýchanie a zrelaxovanie. Odporúčame skombinovať s mojžošovej metódou. Vhodná po IVF.
Share
Tue, Feb 04
Miracle Štúdio
utorok 17:00 Fitlopty pre tehotné
Cvičenie pod vedením fyzioterapeutky, maminy 2 detí. Vhodné pre všetky budúce mamičky. Cvičenie je zamerané na posilnenie chrbta, panvového dna, precvičenie celého pohybového aparátu so správnym dýchaním,pre správne držanie tela. Na lekcii je max.8 mamičiek.
Share
Tue, Feb 04
Miracle Štúdio
utorok 18:00 FyzioBodyFit
Kondičné cvičenie pre ženy zamerané na posilnenie a formovanie problémových partií. Cvičenie vedie skúsená fyzioterapeutka, čo je zárukou správneho prevedenia jednotlivých cvikov.
Share
Wed, Feb 05
Miracle Štúdio
streda 9:30 Gravid joga
Cvičenie pod vedením certifikovanej lektorky, maminy 3 detí. Vhodné pre všetky budúce mamičky. Cvičenie obsahuje jogové asány zamerané na posilnenie chrbta, panvového dna, precvičenie celého pohybového aparátu so správnym dýchaním, pre správne držanie tela. Na lekcii je max.8 mamičiek.
Share
Wed, Feb 05
Miracle Štúdio
streda 10:40 MamaJoga po pôrode
Cvičenie pod vedením certifikovanej lektorky jogy. Vhodné pre mamičky 2 mesiace po prirodzenom pôrode a 3mesiace po sekcii. Cvičenie pozostáva z jogových asán, pozdravu slnka, relax. Zamerané na posilnenie chrbta, panvového dna, pre správne držanie tela. Na lekcii je vítane aj vaše bábätko :).
Share
Wed, Feb 05
Miracle Štúdio
streda 16:00 ZDRAVÁ CHRBTICA
Vždy pod vedením skúsenej fyzioterapeutky. Na cvičení aplikujeme metódy podľa Kaltenborna, spinálne cvičenia, Brunkowovu, MC Kenzie, cvičenia s pomôckami - overbaly, fitlopty, malé činky, therabandy. Dbáme na správne nastavenie a držanie tela. Cvičíme proti bolesti.
Share
Wed, Feb 05
Miracle Štúdio
streda 17:00 Gravid joga
Cvičenie pod vedením certifikovanej lektorky, mama 3 detí. Vhodné pre všetky budúce mamičky. Cvičenie obsahuje jogové asány zamerané na posilnenie chrbta, panvového dna, precvičenie celého pohybového aparátu so správnym dýchaním, pre správne držanie tela. Na lekcii je max.8 mamičiek.
Share
Wed, Feb 05
Miracle Štúdio
streda 18:00 Tehu Fyzio Fit
Tehotenské cvičenie pod vedením skúsenej fyzioterapeutky. Vhodné pre všetky budúce mamičky. Cvičenie je zamerané na posilnenie chrbta, panvového dna, prevencia proti diastáze, precvičenie celého pohybového aparátu so správnym dýchaním,pre správne držanie tela. Na lekcii je max.8 mamičiek.
Share
Wed, Feb 05
Miracle Štúdio
streda 19:10 ZDRAVÁ CHRBTICA
Vždy pod vedením skúsenej fyzioterapeutky. Na cvičení aplikujeme metódy podľa Kaltenborna, spinálne cvičenia, Brunkowovu, MC Kenzie, cvičenia s pomôckami - overbaly, fitlopty, malé činky, therabandy. Dbáme na správne nastavenie a držanie tela. Cvičíme proti bolesti.
Share
Thu, Feb 06
Miracle Štúdio
štvrtok 16:30 Pilates tehu s fitloptami
Cvičenie pod vedením fyzioterapeutky, maminy 2 detí. Vhodné pre všetky budúce mamičky. Cvičenie je zamerané na posilnenie chrbta, panvového dna, precvičenie celého pohybového aparátu so správnym dýchaním,pre správne držanie tela. Na lekcii je max.8 mamičiek.
Share
Thu, Feb 06
Miracle Štúdio
štvrtok 17:30 Fyzio Pilates Fit
Pilatesové cvičenie pre ženy zamerané na posilnenie a formovanie problémových partií so správnym cieleným dýchaním a posilením core. Cvičenie vedie skúsená certifikovaná lektorka pilates, čo je zárukou správneho prevedenia jednotlivých cvikov.
Share
Thu, Feb 06
Miracle Štúdio
štvrtok 18:30 Pilates tehu
Cvičenie pod vedením certifikovanej lektorky, maminy 2 detí. Vhodné pre všetky budúce mamičky. Cvičenie je zamerané na posilnenie chrbta, panvového dna, precvičenie celého pohybového aparátu so správnym dýchaním,pre správne držanie tela. Na lekcii je max.9 mamičiek.
Share
Fri, Feb 07
Miracle Štúdio
piatok 16:00 Gravid joga
Cvičenie pod vedením certifikovanej lektorky, maminy 3 detí. Vhodné pre všetky budúce mamičky. Cvičenie obsahuje jogové asány zamerané na posilnenie chrbta, panvového dna, precvičenie celého pohybového aparátu so správnym dýchaním, pre správne držanie tela. Na lekcii je max.8 mamičiek.
Share
Mon, Feb 10
Miracle Štúdio
pondelok 17:00 Gravid joga
Cvičenie pod vedením certifikovanej lektorky, maminy 3 detí. Vhodné pre všetky budúce mamičky. Cvičenie obsahuje jogové asány zamerané na posilnenie chrbta, panvového dna, precvičenie celého pohybového aparátu so správnym dýchaním, pre správne držanie tela. Na lekcii je max.8 mamičiek.
Share
Mon, Feb 10
Miracle Štúdio
pondelok 17:30 Pilates tehu
Cvičenie pod vedením certifikovanej lektorky, maminy 2 detí. Vhodné pre všetky budúce mamičky. Cvičenie je zamerané na posilnenie chrbta, panvového dna, precvičenie celého pohybového aparátu so správnym dýchaním,pre správne držanie tela. Na lekcii je max.5 mamičiek.
Share
Mon, Feb 10
Miracle Štúdio
pondelok 18:00 Wellness joga
Jogové zdravotné cvičenie, ktorým môžete začať. Je pre každú ženy, ktorá si potrebuje oddýchnuť, odľahčiť si chrbticu, natiahnuť svaly, predýchať telo a zrelaxovať myseľ. Ľahká - stredná náročnosť.
Share
Mon, Feb 10
Miracle Štúdio
pondelok 19:00 Mojžišovej metóda
Rehabilitačné cvičenie, odporúčame pri oslabenom, preťaženom panvovom dne, nepravidelnej, či bolestivej menštruácii, pri funkčnej sterilite, inkontinencii, bolesti chrbta, vhodné po pôrode. Pri probléme otehotnieť odporúčame skombinovať s fertility jogou.
Share
Mon, Feb 10
Miracle Štúdio
Pondelková príprava na pôrod február
Odporúčaná príprava na pôrod, ktorou prešli u nás viac ako 2.000 mamičiek. 3 stretnutia po 120minút Vám zabezpečia kompletné info, ktoré potrebujete vedieť. Druhá lekcia je s laktačnou poradkyňou, na poslednej je vítaný váš partner. Pod vedením pôr.asis. z Antolskej.
Share
Wed, Feb 26
Miracle Štúdio
DOOBEDNÁ INTENZÍVNA príprava na pôrod 26.2. a 28.2.2020
Doobedný kurz so skvelou pôrodnou asistentkou a poradkyňou pre dojčenie Dis.Hankou Kolmanovou. 2 x 120minút v čase 10:00-12:00, dve doobedia nabité informáciami.
Share
Thu, Feb 27
Miracle Štúdio
DIASTÁZA & Panvové dno po pôrode s fyzioterapeutkou
Odborný seminár pre tehuľky a mamičky pod vedením skúsenej fyzioterapeutky so 14ročnou praxou. 💮Mgr.Barbora Krchňavá Hanicová dipl.fyz. ➡️teória ➡️vyšetrenie ➡️prevencia ➡️správne pohybové stereotypy ➡️tejpovanie ➡️základná zostava cvikov.Môžete prísť aj s bábätkom,max.10 žien,cena:29€
Share
Wed, Mar 04
Miracle Štúdio
streda 12:00 Gravid joga
Cvičenie pod vedením certifikovanej lektorky, maminy 3 detí. Vhodné pre všetky budúce mamičky. Cvičenie obsahuje jogové asány zamerané na posilnenie chrbta, panvového dna, precvičenie celého pohybového aparátu so správnym dýchaním, pre správne držanie tela. Na lekcii je max.8 mamičiek.
Share

RECEPCIA A INFO

 pondelok 14:00 - 19:00

 utorok     14:00 - 19:00

 streda     14:00 - 19:00

 štvrtok    15:00 - 19:00

 

 

v týchto časoch nás zastihnete osobne na recepcii a na mobilnom tel.čísle nižšie.

 

Ak sa chcete objednať na masáž, či individuálnu lekciu, fyzioterapiu, môžete využiť aj naše online rezervácie, alebo nám napíšte mail :).

0902 121 102

 

ADRESA

Dunajská 31
Bratislava
miraclestudioba@gmail.com

  • Facebook Social Icon

Tu nás nájdete

© LYNXGROUP all rights reserved 2013.