FYZIOTERAPIA PRE ŽENY
nájdete v PUMP fitness v Petržalke

Barbora Krchňavá
Mgr. - diplomovaný fyzioterapeut
17 ROKOV skúseností
viac ako
15.000
spokojných
klientiek
odborný,
celostný,
ľudský prístup
Miracle štúdio je registrovanou značkou a založila som ho v roku 2005. Špecializujem sa na fyzioterapiu pre ženy a deti od 3rokov. Pomáham tehotným ženám, aby mali tehotenstvo bez bolestí, mamám po pôrode, aby sa rýchlejšie zregenerovali. Venujem sa fyzioterapii pohybového aparátu, panvovému dnu, diastáze, osteoporóze, stavom po operáciách, fyzioterapii pri bolestiach kĺbov, po úrazoch a respiračnej fyzioterapii. 17sty rok sa o Vás s láskou staráme.
Zdravotné cvičenia, masáže a fyzioterapiu robím odborne, neustále sa v danej oblasti vzdelávam.
V mojej ponuke nájdete fyzioterapiu, masáže, cvičenia pre tehotné, prípravu na pôrod, po pôrodnú starostlivosť, semináre, workshopy. Na ženskom zdraví nám záleží.
.png)

3.-5mesiacov
- pre najmenšie bábätká. Príjemné pomalé cvičenie, spievanie, mojkanie, baby joga zameraná na správnu motoriku dieťatka, základ baby masáže proti boľavým bruškám, pre správne nastavenie otáčania sa a držanie hlavičky. Farebné pomôcky, perkusné vajíčka, šatky, farebný stan, to všetko máme pre drobcov pripravené.
Pod vedením fyzioterapeutky.

4.-8rokov
- veľmi obľúbené detské jogové cvičenie. Je vedené hravou formou so skúsenou certifikovanou lektorkou pre detskú jogu a maminou 2detí. Cvičenie je zamerané na jogové asány v podobe zvieratiek, na posilnenie svalou chrbátika, skvalitnenie dýchania, podporu sústrenie, vytrvalosti, ale aj prehĺbeniu dôvery v seba samych.

6.-10mesiacov
- detská baby gymnastika pre batoliatka. Cviky sú vyberané tak, aby motorika dieťatka napredovala správne. Aby boli správne zaťažené kĺbiky, či chrbtica. Cvičením si detičky vytvárajú správne pohybové vzorce, zlepšuje sa im motorika, úchop, zvyknú si na iné detičky. Posilnenie svalov, hranie, spievanie, relax je cieľom každej lekcie.
Pod vedením fyzioterapeutky.

od 4rokov
- hravé cvičenie zamerané na správne držanie tela, spevnenie chrbtových svalov, bruška a na nôžky.
Cielené cvičenia na chodlá, aby sa spevnila priečna klenba. Na cvičení sa využívajú rôzne balančné pomôcky, proprio kamene , akupresúrne loptičky a rôzne pomôcky na stimuláciu chodidielok. Cvičenie vedie fyzioterapeut.

11.-20mesiacov
- hravá detská gymnastika pre detičky , ktoré vedia chodiť s dopomocou. Na lekciách sa využíva detská kladina, mäkké žinienky a rôzne molitánové útvary, fitlopty, trampolína. Zameriavame sa na držanie tela, chodidlá. Cvičenie je zamerané na odvahu, motoriku, koordináciu, rovnováhu...všetko detskou zábavnou formou s pomocou maminiek.
Pod vedením fyzioterapeutky.

2 mesiace po pôrode
- cvičenie pre maminy s bábätkom. Precvičíte si celé telo, postupne naberiete stratenú kondíciu, oddýchnete si a zrelaxujete sa. MamaJoga je pomalšia, ale intenzívna. Odporúčame pohodlné legíny, tričko a cvičí sa naboso. Joga podložky máme, samozrejme ak máte vlastnú, prineste si. Cvičenie vedie skúsená lektorka jogy Linda.