Holčička s dudlík
pripravujeme
FyzioMiniGym

3.-5mesiacov

- pre najmenšie bábätká. Príjemné pomalé cvičenie, spievanie, mojkanie, baby joga zameraná na správnu motoriku dieťatka, základ baby masáže proti boľavým bruškám, pre správne nastavenie otáčania sa a držanie hlavičky. Farebné pomôcky, perkusné vajíčka, šatky, farebný stan, to všetko máme pre drobcov pripravené.

Pod vedením fyzioterapeutky.

joga kids.jpg
OTVÁRAME ZAS OD 20.10.2020
KidsJoga

4.-8rokov

- veľmi obľúbené detské jogové cvičenie. Je vedené hravou formou so skúsenou certifikovanou lektorkou pre detskú jogu a maminou 2detí. Cvičenie je zamerané na jogové asány v podobe zvieratiek, na posilnenie svalou chrbátika, skvalitnenie dýchania, podporu sústrenie, vytrvalosti, ale aj prehĺbeniu dôvery v seba samych.

51121423_2225945667428715_88129208758724
OTVÁRAME ZAS OD 20.10.2020
FyzioBabyGym

6.-10mesiacov

- detská baby gymnastika pre batoliatka. Cviky sú vyberané tak, aby motorika dieťatka napredovala správne. Aby boli správne zaťažené kĺbiky, či chrbtica. Cvičením si detičky vytvárajú správne pohybové vzorce, zlepšuje sa im motorika, úchop, zvyknú si na iné detičky. Posilnenie svalov, hranie, spievanie, relax je cieľom každej lekcie.

Pod vedením fyzioterapeutky.

51332136_1605498852928289_77779247593034
OTVÁRAME ZAS OD 20.10.2020
Chrbátik a nôžky

od 4rokov

- hravé cvičenie zamerané na správne držanie tela, spevnenie chrbtových svalov, bruška a na nôžky.

Cielené cvičenia na chodlá, aby sa spevnila priečna klenba. Na cvičení sa využívajú rôzne balančné pomôcky, proprio kamene , akupresúrne loptičky a rôzne pomôcky na stimuláciu chodidielok. Cvičenie vedie fyzioterapeut.

50581429_568703736967341_386587068555329
OTVÁRAME ZAS OD 20.10.2020
FyzioGymKids

11.-20mesiacov

- hravá detská gymnastika pre detičky , ktoré vedia chodiť s dopomocou. Na lekciách sa využíva detská kladina, mäkké žinienky a rôzne molitánové útvary, fitlopty, trampolína. Zameriavame sa na držanie tela, chodidlá. Cvičenie je zamerané na odvahu, motoriku, koordináciu, rovnováhu...všetko detskou zábavnou formou s pomocou maminiek.

Pod vedením fyzioterapeutky.

mamajoga.jpg
OTVÁRAME ZAS OD 8.10.2020
MamaJoga

2 mesiace po pôrode

- cvičenie pre maminy s bábätkom.  Precvičíte si  celé telo, postupne naberiete stratenú kondíciu, oddýchnete si a zrelaxujete sa. MamaJoga je pomalšia, ale intenzívna. Odporúčame pohodlné legíny, tričko a cvičí sa naboso. Joga podložky máme, samozrejme ak máte vlastnú, prineste si. Cvičenie vedie skúsená lektorka jogy Linda.