KURZY CVIČENÍ A WORKSHOPY

  • GRAVID JOGA utorok 17:10
    GRAVID JOGA utorok 17:10
    LEON rodinné centrum FYZIO Miracle
    07. 9., 17:10 – 28. 9., 18:00
    LEON rodinné centrum FYZIO Miracle, Zuzany Chalupovej 5, 851 07 Bratislava, Slovensko
    Cvičenie pod vedením certifikovanej lektorky, fyzioterapeutky mamy 2 detí. Vhodné pre všetky budúce mamičky. Cvičenie obsahuje jogové asány zamerané na posilnenie chrbta, panvového dna, precvičenie celého pohybového aparátu so správnym dýchaním, pre správne držanie tela. Na lekcii je max.8mamičiek.
    Share
  • ZDRAVÁ CHRBTICA utorok 19:10
    ZDRAVÁ CHRBTICA utorok 19:10
    Bratislava
    07. 9., 19:10 – 28. 9., 20:00
    Bratislava, Zuzany Chalupovej 5, 851 07 Bratislava, Slovensko
    Cvičenie pod vedením skúsenej fyzioterapeutky. Využijeme metodiky, ktoré sa používajú pri vertebrogénnych ochoreniach. Využívame - kaltenborna, brunkowovej, spinálne cvičenia. Posilníme svaly oslabené, zregenerujeme svaly preťažené. Použijeme skvelé pomôcky.
    Share
  • FYZIOMAMA streda 10:00
    FYZIOMAMA streda 10:00
    Bratislava Miracle v LEONE
    08. 9., 10:00 – 29. 9., 10:50
    Bratislava Miracle v LEONE, Zuzany Chalupovej 5, 851 07 Bratislava, Slovensko
    Cvičenie pod vedením fyzioterapeutky. Vhodné pre mamičky 2 mesiace po prirodzenom pôrode a 3mesiace po sekcii. Cvičenie pozostáva z cielenej zostavy pre posilnenie chrbta, panvového dna, proti diastáze, pre správne držanie tela. Na lekcii je vítane aj vaše bábätko :).
    Share
  • AQUA FIT cvičenie pre ženy vo vode
    AQUA FIT cvičenie pre ženy vo vode
    Bratislava
    08. 9., 19:30 – 29. 9., 20:30
    Bratislava, Zuzany Chalupovej 5, 851 07 Bratislava, Slovensko
    Cvičenie vo vode určené nielen pre budúce mamičky, ale aj ženy všeobecne. Priaznivo pôsobí nielen na matku, ale aj bábätko. Voda nadnáša, šetrí kĺby pred nadmernou záťažou, srdce pracuje efektívnejšie.Pôsobí proti bolesti chrbtice, proti únave,pocitu ťažkých nôh. cena: 48€
    Share
  • MOJŽIŠOVEJ CVIKY štvrtok 17:00
    MOJŽIŠOVEJ CVIKY štvrtok 17:00
    LEON Tanec voda zabava relax
    09. 9., 17:00 – 14. 10., 18:00
    LEON Tanec voda zabava relax, Slnečnice Market, Zuzany Chalupovej 5, 851 07 Bratislava, Slovakia
    Rehabilitačné cvičenie, odporúčame pri oslabenom, preťaženom panvovom dne, nepravidelnej, či bolestivej menštruácii, pri funkčnej sterilite, inkontinencii, bolesti chrbta, vhodné po pôrode. Pri probléme otehotnieť odporúčame skombinovať s fertility jogou.
    Share
  • GRAVID JOGA štvrtok 18:10
    GRAVID JOGA štvrtok 18:10
    LEON rodinné centrum FYZIO Miracle
    09. 9., 18:10 – 30. 9., 19:00
    LEON rodinné centrum FYZIO Miracle, Zuzany Chalupovej 5, 851 07 Bratislava, Slovensko
    Cvičenie pod vedením certifikovanej lektorky, mamy 3 detí. Vhodné pre všetky budúce mamičky. Cvičenie obsahuje jogové asány zamerané na posilnenie chrbta, panvového dna, precvičenie celého pohybového aparátu so správnym dýchaním, pre správne držanie tela. Na lekcii je max.8mamičiek.
    Share
  • MOJŽIŠOVEJ CVIKY štvrtok 19:10
    MOJŽIŠOVEJ CVIKY štvrtok 19:10
    LEON Tanec voda zabava relax
    09. 9., 19:10 – 14. 10., 20:10
    LEON Tanec voda zabava relax, Slnečnice Market, Zuzany Chalupovej 5, 851 07 Bratislava, Slovakia
    Rehabilitačné cvičenie, odporúčame pri oslabenom, preťaženom panvovom dne, nepravidelnej, či bolestivej menštruácii, pri funkčnej sterilite, inkontinencii, bolesti chrbta, vhodné po pôrode. Pri probléme otehotnieť odporúčame skombinovať s fertility jogou.
    Share
  • FERTILITY JOGA utorok 16:00
    FERTILITY JOGA utorok 16:00
    Bratislava
    14. 9., 16:00 – 05. 10., 16:50
    Bratislava, Zuzany Chalupovej 5, 851 07 Bratislava, Slovensko
    Jogové cvičenie, ktoré obsahuje hlavne asány na podporu plodnosti, na posilnenie hormonálneho systému, správne dýchanie a zrelaxovanie. Odporúčame skombinovať s mojžišovej metódou. Vhodná po IVF.
    Share
  • PILATES TEHOTNÉ pondelok 18:00 vstup
    PILATES TEHOTNÉ pondelok 18:00 vstup
    Bratislava
    27. 9., 18:00 – 18:50
    Bratislava, Zuzany Chalupovej 5, 851 07 Bratislava, Slovensko
    Cvičenie pod vedením certifikovanej lektorky, maminy 2 detí. Vhodné pre všetky budúce mamičky. Cvičenie je zamerané na posilnenie chrbta, panvového dna, precvičenie celého pohybového aparátu so správnym dýchaním,pre správne držanie tela.
    Share
  • ZDRAVÝ CHRBÁTIK a nôžky štvrtok 16:00 vstup
    ZDRAVÝ CHRBÁTIK a nôžky štvrtok 16:00 vstup
    Bratislava
    30. 9., 16:00 – 16:45
    Bratislava, Slnečnice Market, Zuzany Chalupovej 5, 851 07 Bratislava, Slovensko
    Hravé cvičenie zamerané na správne držanie tela, spevnenie chrbtových svalov, bruška a na nôžky. Cielené cvičenia na chodidlá, aby sa spevnila priečna klenba. Na cvičení sa využívajú rôzne balančné pomôcky, proprio kamene , akupresúrne loptičky a rôzne pomôcky na stimuláciu chodidiel.
    Share
  • MAMA FIT POBYT chrbtica s fyzioterapeutkou 24.-26.10.2021
    MAMA FIT POBYT chrbtica s fyzioterapeutkou 24.-26.10.2021
    Plavecký Štvrtok
    24. 10., 14:00 – 26. 10., 14:00
    Plavecký Štvrtok, Plavecký Štvrtok 901, 900 68 Plavecký Štvrtok, Slovensko
    Poďte stráviť skvelý pobyt zameraný na popôrodnú regeneráciu, relaxáciu a aktívne zdravotné cvičenia pod vedením fyzioterapeutky Mgr.Barbory Krchňavej. 3 dni v krásnom wellness hoteli SPARK**** iba 25km od BA. Pre každú mamičku samostatná komfortná izba. Za doplatok sa môže pridať aj otecko/babina.
    Share