Vyber si Gravid jogu, Pilates alebo Tehu Fit. Cvičenia vedú fyzioterapeutky a certifikované lektorky. Záleží na Tebe, či máš radšej pomalšie cvičenie, alebo aktívnejšie. Všetky sú zamerané na chrbtové svaly, správne dýchanie, regeneráciu, relaxáciu. Ideálne začať od 12tt.

Je metóda, terapia, ktorou vieme tehuľkám uľahčiť posledné týždne tehotenstva. Tejpovanie odľahčí bruško, odľahčí chrbtové svaly, veľmi dobre pôsobí na brušnú diastázu.

Je vhodná pre zaneprázdené maminky, ktoré potrebujú individuálne termíny, alebo majú radšej  väčšie súkromie pri príprave či už pravidelným cvičením, alebo prednáškami.

Robia u nás iba certifikované terapeutky, fyzioterapeutky. Cielená masáž uvoľní stuhnuté svaly, preťažený chrbát.Robíme ju v polohe na boku a v sede.

V ponuke nájdete celotelovú relaxačnú masáž i lymfodrenážnu masáž proti opuchom.

Pravidelne pripravujeme workshopy a semináre s fundovanými odborníkmi, zdravotníkmi z kliník. Spolupracujeme iba s tými najlepšími, je to pre nás dôležité.

Preparation in English with the very good specialists. With pre-labour asistent, specialist for breastfeeding in a small group. Preparation of your partner to the labour.

Fyzioterapeutka s Tebou spraví anamnézu, vyšetrí bolestivé miesta a odporučí ideálnu terapiu. Zostaví cvičenie na mieru, odporučí domácu terapiu. Chrbtica, diastáza, panvové dno, bolesť  SI, kostrč, tehotenstvo po sekcii, otočenie bábätka, jazvy po OP...

Máme v ponuke doobedné termíny cvičení, kde môžete prísť so svojim prvým dieťatkom. Tiež môžete využiť možnosť príst na masáž a my vám dieťatko postrážime.