Starostlivosť o ženské telo
v každom období života
FYZIOTERAPIA MASÁŽE CVIČENIA
odborne, srdcom, pre ženy
Mgr.Barbora Krchňavá Hanicová
zakladateľka, celostná fyzioterapeutka
viac ako 20 rokov praxe
Odborná fyzioterapia, starostlivosť o ženské telo a zdravie od roku 2005.
Vitajte na stránke Miracle štúdia – mieste, kde sa spája odborná fyzioterapia, láskavý prístup a hlboké pochopenie ženského tela.
Volám sa Barbora Krchňavá a som celostná fyzioterapeutka, ktorá sa viac než 20 rokov venuje zdraviu žien a detí. Založila som Miracle štúdio ako bezpečný priestor, kde ženy nájdu pomoc, podporu a odbornú starostlivosť v každom období svojho života.
ponuka cvičenia a kurzov
Cvičenia a kurzy predpôrodnej prípravy sa konajú v našej Miracle academy na Brnianskej 43. Je to krásny priestor, kde sa dobre cvičí, ale aj vzdeláva. Všetky cvičenia a kurzy vedú u nás iba skúsené lektorky, fyzioterapeutky, lekárky. Tradícia našich aktivít už trvá 21 rokov. Cvičilo u nás a naše kurzy navštívilo viac ako 15.000 mamičiek. Okrem cvičenia a kurzov ponúkame komplexnú starostlivosť o ženy v každom období života. Tehotenstvo a materstvo je ale špeciálne, zraniteľné obdobie.
Preto sa s mojim tímom snažíme o podporu, pripraviť vás, aby ste týmto obdobím prešli ľahšie.
gravid joga
Tehotenská joga prispôsobená rastúcemu brušku. Je vedená fyzioterapeutkou a je vhodná od 12tt. Naučí Ťa spomaliť, zvedomiť dych, počúvať viac svoje telo, no aj posilní svaly, rozprúdi lymfu, zaktivuje brušné svaly, dostane do rovnováhy panvové dno.
Ľahká, stredná náročnosť.
tehu pilates
Tehu pilates je vedený certifikovanou skúsenou lektorkou. Cvičenie je zamerané na lepšie držanie tela, posiľňuje core, zlepší dýchanie. Dôraz sa kladie na koncentráciu, dýchanie, plynulosť, koordináciu pohybu a správne prevedenie. Využíva aj pilates loptu, pilates kruh. Vhodné od 12tt. Stredná náročnosť.
tehu fit
Tehu fit je aktívne cvičenie vedené fyzioterapeutkou. Je silovejšieho charakteru. Posilňuje svaly oslabené, regeneruje svaly preťažené, udržiava kondíciu u maminiek, ktoré sa rady hýbu. Fitlopty, odporové gumy, činky, to všetko vytvorí skvelú zostavu. Vhodné od 12tt. Stredná a vyššia náročnosť.