FYZIOTERAPIA
pre ženy
aj online
Cenník:
40minút fyzioterapia online 35€
45minút fyzioterapia domov* 40€
tejpovanie 5€ + 1cm 0,20€
*momentálne poskytujeme iba v rámci BA
Mgr. Barbora Krchňavá Hanicová
garant fyzioterapie v Miracle
Špecializácia - na fyzioterapiu pre ženy - po pôrode, diastáza, jazva po sekcii, tehotenstvo bez bolesti, panvové dno, pre tehotné, menopauza - osteoporóza, bolesti chrbtice, bolestivá menštruácia, funkčná sterilita, inkontinencia, škola chrbta, príprava DEŇ ZDRAVIA pre firmy
Štúdium:
3roky Vyššie odborné štúdium - Diplomovaný fyzioterapeut
5 magisterské štúdium - odbor Fyzioterapia ukončené diplomovou prácou - Cvičenie v tehotenstve a jeho špecifiká v jednotlivých trimestroch
Prax: 16 rokov
Certifikáty:
Hot Stone massage, Gravid Joga, BMSA FISAF Cvičenie v tehotenstve, Masáž Dojčiat podľa Hašplovej, Indická masáž hlavy, Detská joga, Aroma Joga Y.A.S
10/2016Mojžišovej cvičenie pre odstránenie neplodnosti
05/2018 Fertility Yoga (prvá certifikovaná lektorka v SR) YOGAMAMA Londýn
09/2018 odborný kurz Fyzioterapeutické metody a prístupy v tehotenstve a po pôrode REAHASPRING Česko
11/2018 Konferencia UMENIE FYZIOTERAPIE -Tehotenstvo, pôrod, popôrodné obdobie Česko
09/2019 Konferencia Kojení s jistotou a dúverou MEDELA Slovensko, aj ako prednášajúca
10/2019 Konferencia FyzioDen Brno 2019 – Rehabilitace pánevního dna v širších souvislostech
12/2020Mobilizačné techniky INPROV

chrbtica v harmónii
1/3 dňa presedí väčšina žien za PC. Momentálne na homeoffice bez správne nastaveného pracovného miesta. Často nesprávne, bez ergonómie a s nesprávnymi pohybovými stereotypmi. Na základe našich skúseností vám pomôžeme eliminovať, úplne odstrániť bolesť vďaka diagnostike, nastavením rehabilitačného programu, nastavením praconého miesta a cielenou zostavou cvičenia.

tehotenstvo nemá bolieť
Preťažené svaly, spazmy, natiahnuté šlachy, ktoré bolia, akútne spazmy sa dajú natejpovať a hneď budete cítiť úľavu. A to isté platí aj pri tehotenských bruškách, či boľavých krížoch v tehotenstve. Prevencia diastázy v tehotenstve, terapia po pôrode -správne natejpovanie bruška.

zdravšia ja
Panvové dno je centrum, kde sú prepojené všetky svaly držiace našu kostru, ale aj emočným centrom pre psychickú, emočnú i fyzickú rovnováhu ženy. Ak nie je v rovnováhe, môže nám spôsobovať zdravotné problémy-bolestivú menštruáciu, bolesti pri pohlavnom styku, problém otehotnieť,únik moču. Nastavením rehabilitačného programu ho vycvičím,posilníme cieleným cvičením.

jazva a bruško
Rez sa vedie až cez 7 vrstiev - koža, podkožie, svaly, fascie, tuk, ale aj nervy. Je dôležité vedieť, čo všetko obnáša rekonvalescencia po ňom.
Už prvé momenty sú dôležité. Ak máte sklon ku keloidovým jazvám, oznámte to pôrodníkovi, aby mohol zvoliť pri šití iné nite. Vedzte, že prvým vstávaním začína vaša regenerácia. Prvým vstávaním treba nastaviť pohybové stereotypy - dvíhania sa, líhania, sadania. Všetko s oporou, správným nastavením a pridržiavaním jazvy. Naša fyzioterapeutka vám online, alebo domov pomôže nastaviť všetko potrebné. Naučí vás mobilizaáciu jazvy a tiež ako predchádzať diastáze, ako ju eliminovať, ako začať s prvým cvičením a starostlivosťou o seba.

tehotenstvo nemá bolieť
Bolesti chrbtice, kostrče, vystreľujúce bolesť do slabín, či zadku, blokády SI bolesti nôh, migrény, opuchy nôh, padajúca nožná klenba, či nábeh na diastázu sú spôsobené zmenami v tehotenstve, preťažením svalových skupín, kĺbov, celého pohybového aparátu. Vďaka individuálnej osobnej diagnostike a následnej terapii doma, či online, dokážeme budúcim mamičkám pomôcť a eliminovať bolesť a ťažkosti.
