st 27. 1. | www.zoom.us

FYZIO JOGA online streda 17:30

ONLINE Cvičenie zamerané na regeneráciu chrbtice, držanie tela, dýchanie, uvoľnenie preťažených svalov, posilnenie oslabených svalov. Obsahuje prvky jogy, vertebrogénne metodiky. Presnou inštrukciou, nastavením v jednotlivých polohách, docielime vyrovnanie svalovej disbalancie.
Registration is Closed
FYZIO JOGA online streda 17:30

Time & Location

27. 1., 17:30 – 18:10
www.zoom.us

About the Event

Pod vedením skúsenej fyzioterapeutky budete robiť cvičenie správne. Cvičenie je strednej náročnosti a zvládnu ho aj začiatočníci. Dôraz kladieme na správne dýchanie, jednotlivé asány robíme pomaly. Lekcia obsahuje aj časť venovanú skráteným svalom a šlachám.

cena lekcie: 5€

Share This Event