Krčná chrbtica - prednáška s fyzioterapeutkou + cvičenie + zostava na doma

Je určený pre tých, čo trápi bolesť krčnej chrbtice, časté spazmy svalov, vystreľujúca bolesť, stuhnutosť, máte sedavé zamestnanie, migrény.

Vysvetlím vám:

- čo je dobré vedieť o krčnej chrbtici

- zacvičíme si a naučíme sa vertebrogénnu zostavu na domáce cvičenie

- krátku sériu cvikov pre cvičenie v práci

- prvá pomoc pri spazmoch (čo robiť, keď vás "sekne")

OBSAH:

➡prednáška

➡cvičenie

➡zostava na doma

Seminár vedie skúsená fyzioterapeutka Mgr.Barbora Krchňavá Hanicová, ktorá má viac ako 13ročnú prax v tejto oblasti, organizuje Dni Zdravia vo firmách a učí ľudí ako správne sedieť na pracovisku, nastavenie pracovného miesta, správne držanie tela, pravidelne publikuje články v mesačníku Zdravie. www.zdravievofirme.sk

max.počet ľudí: 10

cena semináru: 12€ (v cene máte pitný režim a vytlačenú vertebrogénnu zostavu)