top of page

kurz PILATES TEHOTNÉ streda 17:20

st 09. 6.

|

Bratislava

Cvičenie pod vedením certifikovanej lektorky, maminy 2 detí. Vhodné pre všetky budúce mamičky. Cvičenie je zamerané na posilnenie chrbta, panvového dna, precvičenie celého pohybového aparátu so správnym dýchaním,pre správne držanie tela.

Tento kurz už začal. Ak máte záujem do neho nastúpiť, zavolajte nám na recepciu.
0902 121 102
kurz PILATES TEHOTNÉ streda 17:20
kurz PILATES TEHOTNÉ streda 17:20

Čas a miesto

09. 6. 2021, 17:20 – 30. 6. 2021, 18:10

Bratislava, Zuzany Chalupovej 5, 851 07 Bratislava, Slovensko

O podujatí

Základom je strečingový pohyb, žiadne kmitanie, prepínanie. Dôraz sa kladie na kvalitu a nie kvantitu. Väčšina pilatesových pozícií sa cvičí na rukách a nohách alebo na chrbte. Uvoľňujúce a relaxačné polohy pomáhajú ventilovať napätie v chrbte a panvovej oblasti.

Pre všetky mamičky máme k dispozícii podložky na cvičenie, pomôcky.

Kurz: 4 x 50min.

Cena: 39€

Zdieľajte toto podujatie

bottom of page