MAMA FIT POBYT s fyzioterapeutkou 17.-19.11.2024

MAMA FIT POBYT 17.-19.11.2024  v Chateu Appony**** www.chateuappony.sk

3dňový pobyt pre mamičky zameraný na popôrodnú regeneráciu, relaxáciu a aktívne zdravotné cvičenia, prechádzky, fyzio edukáciu. Pobyt na ktorom je vítané vaše bábätko (dieťatko do 2rokov - zadarmo s maminkou). 

Detičky od 3rokov dohodneme individuálne.

Na pobyte sa budeme venovať správnemu dýchaniu, nastavíme si bráničné dýchanie, povenujeme sa diastáze, panvovému dnu a budeme riešiť problémy s pohybovým aparátom. Budeme cvičiť vonku s kočíkmi. Tešiť sa môžete aj mama jogu, cvičenie s overballom a cvičenia v bazéne.

Nebojte. Všetko s mierou, s dostatočným oddychom a voľným časom, ktorý môžete využiť  napríklad na masáž.

Na pobyt nastupujete v nedeľu 17.11. od 13tej. Od 15:00 máme prvé aktivity. 

Pobyt je s polpenziou (raňajky formou bufetu a dvojchodové večere). Obedy si môžete objednať individuálne.

Hotel disponuje krásnym wellness centrom, kde je krásny bazén. Okolie je nádherné pre prechádzky. Budeme si priať to najkrajšie počasie pre vás.

Počas aktivít pre maminky, budeme mať pre bábätká k dispozícii podložky, hraciu deku, hračky.

ČO VŠETKO VÁS ČAKÁ?

- dýchacie cvičenia

- outdore cvičenie s kočíkom

- workshop Baby massage

- fyzioseminár diastáza, panvové dno, pohybový aparát

- cvičenia na diastázu a panvové dno

- mama joga

- aquafit cvičenie vo vode

- plávanie

- uvítací balíček ako darček pre každú maminku

- * masáž za doplatok

cena za pobyt:

3dni/2 noci  329€ MAMA FIT POBYT iba maminka a dieťa - v cene máte ubytovanie v komfortnej izbe s wifi, župan na izbe, wellness, polpenzia a všetky aktivity, fyzioseminár...(na izbe je sama maminka, k dispozícii má hotel detské postieľky)

3dni/2 noci  479€ MAMA FIT POBYT rodinka (otecko/babička) - v cene máte ubytovanie v komfortnej izbe s wifi, župan na izbe, wellness, polpenzia pre obe dospelé osoby (otecko/babička nemá v cene aktivity, cvičenia, no môžu využiť okolie pre prechádzky, plávanie, wellness, masáže za poplatok)

*počas pobytu vám bude k dispozícii naša terapeutka u ktorej si budete môcť objednať masáže za super ceny