top of page

MAMA FIT POBYT s fyzioterapeutkou 2.-4.10.2022

ne 02. 10.

|

Plavecký Štvrtok

Poďte stráviť skvelý pobyt zameraný na popôrodnú regeneráciu, relaxáciu a aktívne zdravotné cvičenia pod vedením fyzioterapeutky Mgr.Barbory Krchňavej. 3 dni v krásnom wellness hoteli SPARK**** 25km od BA. Pre každú mamičku samostatná komfortná izba. Za doplatok sa môže pridať aj otecko/babina.

Registration is Closed
See other events
MAMA FIT POBYT s fyzioterapeutkou 2.-4.10.2022
MAMA FIT POBYT s fyzioterapeutkou 2.-4.10.2022

Čas a miesto

02. 10. 2022, 13:00 – 04. 10. 2022, 13:00

Plavecký Štvrtok, Plavecký Štvrtok 901, 900 68 Plavecký Štvrtok, Slovensko

O podujatí

MAMA FIT POBYT 2.10.-4.10.2022 vo wellness hoteli SPARK**** www.hotelspark.sk

3dňový pobyt pre mamičky zameraný na popôrodnú regeneráciu, relaxáciu a aktívne zdravotné cvičenia, prechádzky, fyzio edukáciu. Pobyt na ktorom je vítané vaše bábätko (dieťatko do 2rokov - zadarmo s maminkou). 

Detičky od 3rokov dohodneme individuálne.

Na pobyte sa budeme venovať správnemu dýchaniu, nastavíme si bráničné dýchanie, povenujeme sa diastáze, panvovému dnu a budeme riešiť problémy s pohybovým aparátom.

Budeme cvičiť vonku s kočíkmi. Tešiť sa môžete aj mama jogu, cvičenie s overballom a cvičenia v bazéne.

Nebojte. Všetko s mierou, s dostatočným oddychom a voľným časom, ktorý môžete využiť na masáž.

Na pobyt nastupujete v nedeľu 2.10. od 13tej. Od 15:00 máme prvé aktivity. 

Pobyt je s polpenziou (raňajky formou bufetu a trojchodové večere). Obedy si môžete objednať individuálne.

Hotel disponuje krásnym wellness centrom, kde je prísne udržiavaný bazén, nakoľko v ňom organizujú aj plávanie pre bábätká.  Okolie je nádherné pre prechádzky. Budeme si priať to najkrajšie počasie pre vás.

Počas aktivít pre maminky, budeme mať pre bábätká k dispozícii podložky, hraciu deku, hračky.

ČO VŠETKO VÁS ČAKÁ?

- dýchacie cvičenia

- outdore cvičenie s kočíkom

- fyzioseminár diastáza, panvové dno, pohybový aparát

- cvičenia na diastázu a panvové dno

- mama joga vonku (podľa počasia)

- aquafit cvičenie vo vode

- plávanie

- zdravá chrbtica cvičenie

- uvítací balíček ako darček pre každú maminku

- * masáž za doplatok

cena za pobyt:

3dni/2 noci  289€ MAMA FIT POBYT iba maminka a dieťa - v cene máte ubytovanie v komfortnej izbe s wifi, župan na izbe, wellness, polpenzia a všetky aktivity, fyzioseminár...

(na izbe je sama maminka, k dispozícii má hotel 4 detské postieľky)

3dni/2 noci  389€ MAMA FIT POBYT rodinka (otecko/babička) - v cene máte ubytovanie v komfortnej izbe s wifi, župan na izbe, wellness, polpenzia pre obe dospelé osoby

(otecko/babička nemá v cene aktivity, cvičenia, no môžu využiť okolie pre prechádzky, plávanie, wellness, masáže za poplatok, či hubárčenie :))

*počas pobytu vám bude k dispozícii naša terapeutka - masérka Viki, u ktorej si budete môcť objednať masáže za super ceny

Zdieľajte toto podujatie

bottom of page