top of page

MAMA PILATES po pôrode pondelok 10:00

po 18. 11.

|

Miracle v PUMP

Cvičenie pod vedením skúsenej cert.lektorky zdravého chrbta a pilates. Využíva techniky, ktoré sa využívajú pri bolestiach chrbta. Cvičenie je zamerané na celý pohyb.aparát. Použijeme skvelé pomôcky.Cvičenie aktivuje oslabené svaly, panvové dno. Dieťatko je na lekcii vítané. kurz: 59€/5lekcií

Registrácia na kurz ukončená. Máte záujem sa dohlásiť? Volajte :) alebo si vyberte iné cvičenie.
kurzy cvičení
MAMA PILATES po pôrode pondelok 10:00
MAMA PILATES po pôrode pondelok 10:00

Čas a miesto

18. 11. 2024, 10:00 – 16. 12. 2024, 10:00

Miracle v PUMP, Dolnozemská cesta 3563/3, 851 04 Bratislava-Petržalka, Slovensko

O podujatí

Super cvičenie pre maminy, ktoré chcú byť aktívne, ale nemajú kde dať dieťatko.

Pre mini deti je pripravená hracia podložka a tie väčšie sa môžu zahrať s LEGOm..


Chrbtica je hlavnou opornou sústavou. Je zodpovedná za držanie našeho tela. To či je správne, záleží hlavne na našich pohybových stereotypoch - chôdzy, cvičení, sedení, šoférovaní, spaní, dvíhaní bremien i detí...


Naše cvičenie je prevenciou proti bolesti chrbta a už keď ju niekedy pociťujete, je najvyšší čas začať sa o chrbticu starať.


Cvičenie odporúčame maminám, ženám so sedavým zamestnaním, keď majú homeoffice, mamičkám na MD, pri stereotypných zamestnaniach.


Cvičenie vedie skúsená certifikovaná lektorka pilates.


Zdieľajte toto podujatie

bottom of page