top of page

so 20. 1.

|

Miracle v PUMP

TEHOTENSKÝ PILATES kurz sobota 10:00

Cvičenie pod vedením certifikovanej lektorky, maminy 2 detí. Vhodné pre všetky budúce mamičky. Cvičenie je zamerané na posilnenie chrbta, panvového dna, precvičenie celého pohybového aparátu so správnym dýchaním,pre správne držanie tela. Kurz (4lekcie) 45€

Tento kurz už začal. Ak máte záujem do neho nastúpiť, zavolajte nám na recepciu.
0904 191 250
TEHOTENSKÝ PILATES kurz sobota 10:00
TEHOTENSKÝ PILATES kurz sobota 10:00

Čas a miesto

20. 1. 2024, 10:00 – 10. 2. 2024, 10:50

Miracle v PUMP, Dolnozemská cesta 3563/3, 851 04 Bratislava-Petržalka, Slovensko

O podujatí

Príjemné cvičenie pod vedením certifikovanej skúsenej lektorky (má viac ako  15rokov skúseností s tehotnými).

Cvičenie je stredne náročné, aktívne, posiľňujúce celý pohybový aparát.

Základom je strečingový pohyb, žiadne kmitanie, prepínanie. Dôraz sa kladie na kvalitu a nie kvantitu. Väčšina pilatesových pozícií sa cvičí na rukách a nohách alebo na chrbte. Uvoľňujúce a relaxačné polohy pomáhajú ventilovať napätie v chrbte a panvovej oblasti.

Malá skupinka - max.5 mamičiek

cena kurz: 45€

vstup: 13€

Zdieľajte toto podujatie

bottom of page