št 15. 4. | www.zoom.us

TEHU FIT kurz štvrtok 17:20 - 18:10

Cvičenie pre každú budúcu mamičku. Aktívne cvičenie pre posilnenie posturálnych svalov, panvového dna, strečing skrátených svalov. Ak máte doma fitloptu, fyzioterapeutka ju s vami využije. Namiesto činiek postačia flašky s vodou. Po cvičení sa budete cítiť fantasticky vďaka endorfínom.
Registration is Closed
TEHU FIT kurz štvrtok 17:20 - 18:10

Time & Location

15. 4., 17:20 – 06. 5., 18:10
www.zoom.us

About the Event

Fitlopta nám slúži aj ako závažie. Posilňujeme ňou horné i dolné končatiny, chrbtové svaly. Vďaka tomu, že sa s ňou naučíte správne cvičiť a manipulovať, pomôže vám aj pri pôrode. Cvičenie na nej je zábavné, mierne kondičné a zdravé. Budete ho cvičiť pod vedením fyzioterapeutky/certifikovanej lektorky/ mamy 2 detí.

cena za kurz: 4 x 50min. 28€

cena za lekciu: 8€

potrebujete fitloptu (alebo stolicku) a protišmykovú podložku, 2 flašky s vodou, alebo malé činky, prípadne vankúš

Registration is Closed

Share This Event