top of page

TEHU FYZIO FIT online pondelok 17:00

po 19. 7.

|

www.zoom.us

Cvičenie pre každú budúcu mamičku. Aktívne cvičenie pre posilnenie posturálnych svalov, panvového dna, strečing skrátených svalov. Ak máte doma fitloptu, fyzioterapeutka ju s vami využije. Namiesto činiek postačia flašky s vodou. Po cvičení sa budete cítiť fantasticky vďaka endorfínom.

Registration is Closed
See other events
TEHU FYZIO FIT online pondelok 17:00
TEHU FYZIO FIT online pondelok 17:00

Čas a miesto

19. 7. 2021, 17:00 – 17:45

www.zoom.us

O podujatí

Fitlopta nám slúži aj ako závažie. Posilňujeme ňou horné i dolné končatiny, chrbtové svaly. Vďaka tomu, že sa s ňou naučíte správne cvičiť a manipulovať, pomôže vám aj pri pôrode. Cvičenie na nej je zábavné, mierne kondičné a zdravé. Budete ho cvičiť pod vedením fyzioterapeutky/certifikovanej lektorky/ mamy 2 detí.

cena za lekciu: 8€

potrebujete fitloptu (alebo stolicku) a protišmykovú podložku, 2 flašky s vodou, alebo malé činky, prípadne vankúš

Zdieľajte toto podujatie

bottom of page