Starostlivosť o ženské telo
v každom období života
FYZIOTERAPIA MASÁŽE CVIČENIA
odborne, srdcom, pre ženy
Mgr.Barbora Krchňavá Hanicová
zakladateľka, celostná fyzioterapeutka
viac ako 20 rokov praxe
Odborná fyzioterapia, starostlivosť o ženské telo a zdravie od roku 2005.
Vitajte na stránke Miracle štúdia – mieste, kde sa spája odborná fyzioterapia, láskavý prístup a hlboké pochopenie ženského tela.
Volám sa Barbora Krchňavá a som celostná fyzioterapeutka, ktorá sa viac než 20 rokov venuje zdraviu žien a detí. Založila som Miracle štúdio ako bezpečný priestor, kde ženy nájdu pomoc, podporu a odbornú starostlivosť v každom období svojho života.
vstup MAMA PILATES pondelok 15:30
po 11. 5.
|Miracle academy Brnianska 3725/43
Cvičenie pod vedením certifikovanej lektorky. Vhodné pre mamičky 2 mesiace po prirodzenom pôrode a 3mesiace po sekcii. Cvičenie pozostáva z cielenej zostavy pre posilnenie chrbta, panvového dna, proti diastáze, pre správne držanie tela. Na lekcii je vítane aj vaše bábätko :).cena: 15€
Čas a miesto
11. 5. 2026, 15:30 – 16:20
Miracle academy Brnianska 3725/43, Brnianska 3725/43, 811 04 Bratislava, Slovensko
O podujatí
benefity Pilates cvičenia:
- pomáha vytvoriť silnú brušnú stenu ešte pred otehotnením (pevný brušny lis je oporou pre plod) a udrží ich behom tehotenstva, aj po ňom, odľahčuje tým pádom svaly panvového dna
- cvičenie posilňuje chrbtové svalstvo, ktoré zabráni bolestiam v krížoch z nosenia veľkého bruška, či po pôrode z nosenia bábätka
- cvičenie udržuje svaly panvového dna aktívne, čo je dôležité aj pre pôrod, aj po pôrode
- cvičenie nastaví správne dýchanie
Pri cvičení sa kladie doraz na koncentráciu, dýchanie, plynulosť, koordináciu pohybu a jeho správne prevedenie.