top of page

vstup PILATES PRE TEHOTNÉ štvrtok 19:00 Riverpark

št 01. 12.

|

Bratislava

Cvičenie pod vedením certifikovanej lektorky, maminy 2 detí. Vhodné pre všetky budúce mamičky. Cvičenie je zamerané na posilnenie chrbta, panvového dna, precvičenie celého pohybového aparátu so správnym dýchaním,pre správne držanie tela. vstup: 12€

Tento kurz už začal. Ak máte záujem do neho nastúpiť, zavolajte nám na recepciu.
0902 121 102
vstup PILATES PRE TEHOTNÉ štvrtok 19:00 Riverpark
vstup PILATES PRE TEHOTNÉ štvrtok 19:00 Riverpark

Čas a miesto

01. 12. 2022, 19:00 – 19:50

Bratislava, Zuzany Chalupovej 5, 851 07 Bratislava, Slovensko

O podujatí

Príjemné cvičenie pod vedením certifikovanej skúsenej lektorky (má viac ako  12rokov skúseností s tehotnými).

Cvičenie je stredne náročné, aktívne, posiľňujúce celý pohybový aparát.

Základom je strečingový pohyb, žiadne kmitanie, prepínanie. Dôraz sa kladie na kvalitu a nie kvantitu. Väčšina pilatesových pozícií sa cvičí na rukách a nohách alebo na chrbte. Uvoľňujúce a relaxačné polohy pomáhajú ventilovať napätie v chrbte a panvovej oblasti.

Krásna telocvična pri Dunaji parking v meste zadarmo :)

cena vstup: 12€

Zdieľajte toto podujatie

bottom of page