Vzdelávací kurz PLOCHÁ NOHA a vbočený palec

Celodenný kurz na 7h zameraný na pohybovú nápravu:

• plochých nôh
• vbočených palcov
• vbočených členkov
• ďalších nadväzujúcich disbalancií

Kurz je vhodný pre fyzioterapeutov, podológov, pedikérky, trénerov, lektorov pohybových kurzov, športovcov.

obsah kurzu:

• Teoretické zoznámenie sa s funkciou chodidiel, vplyv na chrbticu a celkový pohyb
• Diagnostika chodidiel a postoja na podoskope
• Diagnostika bosej chôdze
• Test stability členkov a chrbtice
• Tréning celej zostavy cvikov na chodidlá  účastníkov
• Nácvik prepojenia od vzpriamenej chrbtice, cez prsty na chodudlách, až po chôdzu naboso
• Diskusia a rozdanie certifikátov pre účastníkov

Kurz vedie vedie pohybový terapeut Tomáš Ďurán z www.idealmove.cz

Ploché nohy a vbočený palec (hallux valgus) sú funkčnou poruchou nášho pohybového aparátu, spôsobené nevhodnými podmienkami, ktoré si často neuvedomujeme  začína pri chodidle! Reťazec kinetickej energie pri stoji ovplyvňuje celú chrbticu, ale dokonca aj našu celkovú silu a stabilitu, ovplyvňuje naše duševné prostredie. Proces negatívnej energie sa telom reťazí cez rôzne mechanizmy, ktoré môžeme správnym cvičením a relaxáciou ľahko odbúrať, alebo znížiť ich negatívny dopad. Na nohách stojíme celý život, preto prestaňme prehliadať ich zásadný vplyv na naše fyzické a duševné zdravie. Všetci predsa chceme zdravé, funkčné telo spolu s peknými chodidlami a silnými prstami.

Kurz sa koná v telocvični PUMP fitness na Dolnozemskej 3 (vedľa Ekonomickej univerzity), kde je parkovanie zadarmo. 15minút pred začiatkom kurzu prebehne registrácia, kde dostanete vstupnú kartičku a kľúč od skrinky zo šatne. Šatne sú komfortné so sprchami a toaletou. V rámci ceny máte aj coffebreak, ovocie, snacky.

cena celodenného kurzu: 150€