top of page

ut 10. 10.

|

Miracle v PUMP

ZDRAVÁ CHRBTICA kurz utorok 19:10

Cvičenie pod vedením skúsenej fyzioterapeutky je určené pre všetkých. Využijeme metodiky, ktoré sa používajú pri vertebrogénnych ochoreniach. Využívame - kaltenborna, brunkowovej, spinálne cvičenia. Posilníme svaly oslabené, zregenerujeme svaly preťažené. Použijeme skvelé pomôcky. Kurz: 45€/4lekcie

Registrácia na kurz ukončená. Máte záujem sa dohlásiť? Volajte :) alebo si vyberte iné cvičenie.
kurzy cvičení
ZDRAVÁ CHRBTICA kurz utorok 19:10
ZDRAVÁ CHRBTICA kurz utorok 19:10

Čas a miesto

10. 10. 2023, 19:10 – 31. 10. 2023, 20:00

Miracle v PUMP, Dolnozemská cesta 3563/3, 851 04 Bratislava-Petržalka, Slovensko

O podujatí

Chrbtica je hlavnou opornou sústavou. Je zodpovedná za držanie našeho tela. To či je správne záleži hlavne na našich pohybových stereotypoch - chôdzy, cvičení, sedení, šoférovaní, spaní, dvíhaní bremien...

Naše cvičenie je prevenciou proti bolesti chrbta a už keď ju niekedy pociťujete, je najvyšší čas začať sa o chrbticu starať.

Cvičenie odporúčame ľuďom so sedavým zamestnaním, keď majú homeoffice, mamičkám na MD, pri stereotypných zamestnaniach.

Cvičenie vedie skúsená fyzioterapeutka. Využíva rôzne metodiky na podporu pohybového aparátu.

Pre všetkých máme k dispozícii podložky na cvičenie, pomôcky.

Krásne priestory, výhľad do lesa, čistá telocvičňa. Super atmosféra.

K dispozícii máte šatňu, zamykacie skrinky, toalety, sprchu.

Pohodlné parkovanie zadarmo pred fitkom.

-max.počet ľudí na lekcii 5

cena kurzu: 45€ (4lekcie)

samostatná lekcia: 13€ - objednajte sa smskou na t.č.0904 191 250 - meno + zdravá chrbtica

Zdieľajte toto podujatie

bottom of page