FYZIOTERAPIA PRE ŽENY
nájdete v PUMP fitness v Petržalke

Miracle štúdio je registrovanou značkou a založila som ho v roku 2005. Som celostnou fyzioterapeutkou pre ženy, hľadám a riešim súvislosti ako Vám najlepšie pomôžem. Špecializujem sa na fyzioterapiu pre ženy v každom období života a deti od 3rokov. Pomáham tehotným ženám, aby mali tehotenstvo bez bolestí, mamám po pôrode, aby sa rýchlejšie zregenerovali, ženám s problémom otehotnieť.
18sty rok sa s mojim teamom o Vás s láskou staráme.
Zdravotné cvičenia, masáže a fyzioterapiu robíme odborne, neustále sa v danej oblasti vzdelávame.
V ponuke môjho štúdia nájdete aj fyzioterapiu pre všetkých, masáže pre všetkých, cvičenia pre tehotné, prípravu na pôrod, po pôrodnú starostlivosť, semináre, workshopy.
Na ženskom zdraví nám záleží.
Barbora Krchňavá
Mgr. - diplomovaný fyzioterapeut
.png)
18 ROKOV skúseností
viac ako
15.000
spokojných
klientiek
odborný,
celostný,
ľudský prístup
infolinka - 0904 191 250
(po.-štvrtok 15:00-17:00) mimo ordinačných hodín
inak sms, alebo mail, ďakujeme
st 26. 1.
|www.zoom.us
ZDRAVÁ CHRBTICA online 10týždňový seminár
Je komplexne prepracovaný seminár pod vedením skúsenej fyzioterapeutky. Pozostáva z 10tich online hodinových stretnutí, ktoré sú tématicky nastavené. Každá lekcia pozostáva z krátkej teórie a následne praktickej časti s cvičením, odporúčaním. Každú lekciu máte k dispozícii týždeň.


Čas a miesto
26. 1. 2022, 18:30 – 30. 3. 2022, 19:30
www.zoom.us
O podujatí
10 týždňový online kurz ZDRAVÁ CHRBTICA obsahuje 10 x 60min. online stretnutie cez aplikáciu zoom.us, ktorú je potrebné si stiahnuť do vašeho zariadeni - tablet, mobil. a je zadarmo :)
Jednotlivé témy a cvičebné zostavy:
1. chrbtica a svalový korzet
prvá zostava cvičenia zameraná na správne držanie tela
2. krčná chrbtica - funkcia a súvislosti
druhá cvičebná zostava - uvoľnenie, posilnenie svalov v oblasti krčnej chrbtice
3. "seklo ma" - prvá pomoc pri spazmoch, stuhnutosti
ako si viem pomôcť doma? jemné mobilizačné a uvoľňujúce techniky/cviky, ergopomôcky, ergovankúše...
4. pohybové stereotypy - nastavenie pracovného miesta (home office)
cvičebná zostava na stoličke
5. hrudná chrbtica - jej funkcia a súvislosti
zostava cvikov pre oblasť hrudnej chrbtice, posilnenie, uvoľnenie
6. mám doma fitloptu :) - čo s ňou?
balančná pomôcka a jej využitie, cvičebna zostava na fitlopte
7. drieková chrbtica (kríže) - jej funkcia a súvislosti
zostava cvikov pre uvoľnenie, posilnenie tejto oblasti
8. chodidlá - plochá noha, padnuté členky, halluxy...
ako ovplyvňujú fumkčnosť chodidla a pohybový aparát
masáž chodidiel, cvičebná zostava na podporu a posilnenie klenby a svalov chodidla
9.slabé brucho = bolesti chrbta - súvislosti, oslabený brušný lis, diastáza
cvičebná zostava na správne posilnenie core, odľahčenie chrbtice
10. SI kĺby, kostrč, slabé sedacie svaly - boľavé kríže, kostrč
zostava na posilnenie svalov v danej oblasti
cena celého online kurzu je iba 29 €!
Celým kurzom vás bude sprevádzať skúsená diplomovaná fyzioterapeutka Mgr.Barbora Krchňavá.
*každá téma bude týždeň k dispozícii, je prístupná iba jednej osobe, ktorá si kurz predplatí
žiadame vás, aby ste prihlasovacie údaje, ktoré vám pošleme, neposúvali a nekopírovali ďalej, ak to zistíme, obmedzíme vám prístup na online kurz a už ho nebudete môcť dokončiť