top of page

DIASTÁZA diagnostika a terapia

rozostup brušných svalov

50 min
59 eur
FYZIOTERAPIA v PUMP fitness

Popis služby

DIASTÁZA - rozostup brušných svalov je fenoménom tejto doby a trpia ňou nielen dospelí, ale aj deti. Je dôležité ju riešiť, aby sme sa vyhli zdravotným problémom - problémy s trávením, bolesti chrbtice, migrény, náročné ďalšie tehotenstvo... Prečo to treba riešiť? Oslabeným bruškom dochádza k chybnému držaniu tela, svalová disbalancia vedie k bolesti chrbta, vytvárajú a prehlbujú sa nevhodné pohybové stereotypy, tiež tento problém sprevádza plytké dýchanie a tým pádom aj zlé trávenie.Môže vzniknúť pupočná hernia. Čo pomáha proti diastáze? Korzet vytvorený pomocou šatky pri nosení bábätka, námahe, kočíkovaní. Tejpovanie, úprava pohybových stereotypov, správne držanie tela a samozrejme správne cielené cvičenie. Prevencia: Ideálna váha, nie prudké priberanie, správne nastavené pohyb.stereotypy v tehotenstve a 600nedelí, tejping bruška v tehotenstve, nedvíhať ťažké veci, správne dvíhať bábätko, cvičiť v tehotenstve a po pôrode s odborníkom. Je dobré vedieť, že... - cvičenie je ideálne denne cca 15 - 30minút - zostavu sa naučiť s fyzioterapeutom, ktorý vás naučí cviky cvičiť správne - kým sa vám bruško neupraví, vyhnite sa cvičeniu - pilates, joga, bodywork, cvičeniu so závažím, nedvíhajte ťažké veci - zvýšením vnútrobrušného tlaku sa diastáza zhoršuje - odporúčam k cvičeniu pridať aj vertebrogénne cvičenia a cvičenie na posilnenie panvového dna U nás vám spravíme kompletnú diagnostiku a nastavíme rehabilitačný program.


Storno podmienky

Ďakujeme za Vašu objednávku. Službu si prosím uhraďte na IBAN SK25 1100 0000 0026 1313 4561 do 3dní. Ak sa objednáte na poslednú chvíľu, zaplatiť viete aj na mieste online cez QR kód. Keď potrebujete termín zmeniť, zrušiť napr.zo zdrav.dôvodov, keď sa necítite dobre, je potrebné aspoň 24 hodín vopred, inak Vám bude pri ďalšom termíne účtovaný poplatok 20€. Termín viete zrušiť smskou/whatsapp na tel.č. 0904 191 250. Pri Fyzioterapii si prineste veci na prezlečenie (legíny, tričko). Na detskú fyzioterapiu prineste bábätku plienočku. Vaše Miracle štúdio masáže, fyzioterapia pre ženy a deti tel.: 0904 191 250


Kontaktné údaje

  • PUMP fitness center, Dolnozemská cesta, Petržalka, Slovensko


  • #ilovemiraclestudio
  • Facebook Social Icon

Momentálne nás nájdete:

PUMP fitness -

FYZIOTERAPIA A MASÁŽE

ulica: Dolnozemská 3, BA V.

tel.číslo: 0904 191 250

                 (po.-štvr.15:00-17:00)


termíny na fyzioterapiu/masáže príjimame online

Parkovanie priamo pred centrami  zadarmo.

mail: miraclestudioba@gmail.com

 

chcete sa niečo opýtať? napíšte nám

ďakujeme za správu, budeme sa vám snažiť odpovedať čo najskôr

fakturačné údaje:

LYNXGroup s.r.o        

Opálova 8

851 10 Bratislava

IČO: 45 715 858                        

DIČ: 2023227085

 

Banka dodávateľa: Tatrabanka

Číslo účtu:  2922845885/1100

IBAN: SK5611000000002922845885

© LYNXGROUP all rights reserved 2013.

bottom of page