PANVOVÉ DNO a podpora plodnosti

Popis služby

Únik moču po pôrode, či slabé panvové dno a z neho funkčná sterilita, je citlivou témou. No tento problém je veľmi dôležité riešiť, aby nám zbytočne nekomplikoval život a sám sa tento problém nevyrieši. Mať zdravé panvové dno je veľmi dôležité, pretože okrem funkcie udržania moču, je zodpovedné za správne držanie tela, má vplyv na to aby bolo menštruácia bez bolesti, či kvalitný sexuálny život. Panvové dno tvorí zväčša hladká svalovina – tá je dôležitá pre reflexný dej a pre to, že pri jej uvoľnení, relaxácii vieme vypu- diť moč, stolicu, ľahšie rodiť. Vďaka rela- xácii svalov panvového dna vieme prežiť skutočný orgazmus. V strede sa nachádza priečne pruhovaná svalovina, ktorú vieme cvičením a aktiváciou ovplyvniť. Svaly pan- vového dna ovplyvňujú svojou aktivitou brušný lis, presnejšie priamy brušný sval. Aktiváciou svalov panvového dna aktivuje- me aj priame brušné svaly, preto sa pri fy- zioterapii zameriavame aj na funkciu tých- to svalov a naopak. Panvové dno je dôležité pre rovnováhu našich orgánov v brušnej dutine. Ak nie je v rovnováhe, vyplývajú z toho rôzne ťaž- kosti, ktoré nám to spôsobuje. ŤAŽKOSTI SPOJENÉ S PANVOVÝM DNOM: • inkontinencia moču • hypertrofický močový mechúr • funkčná sterilita • bolestivý pohlavný styk • chronická bolesť podbrušia • bolesť v slabinách • pocit tlaku v pošve • časté infekcie močových ciest • bolesť chrbta • bolesť pri ovulácii • bolestivá a silná menštruácia • pokles prednej steny maternice (cystokéla) • pokles zadnej steny maternice (rektokéla) • endometrióza • hemoroidy • panvové varixy • znížené libido • silný premenštruačný syndróm • nepostupujúci pôrod ČÍM VZNIKÁ DISFUNKCIA PD? • dlhým sedením • sedavé zamestnanie • dlhé sedenie na toalete s mobilom,knihou... • častá zápcha • nadváha, obezita • málo pohybu, inaktivita • preťaženie nesprávnym cvičením • zadržiavanie moču • ťažký pôrod • respiračné problémy – chronický kašeľ FYZIOTERAPIA panvového dna: • cielené rehabilitačné cvičenia • aktivácia funkcie svalov panvového dna a brušných svalov • nastavenie správneho držania tela s aktívnymi chodidlami • nastavenie denných stereotypov • funkcia dýchania a správne nastavené dýchanie • podporné zdravotné pomôcky Postará sa o Vás fyzioterapeutka Mgr.Barbora Krchňavá Hanicová, ktorá má už viac ako 16ročnú prax v tejto oblasti. Špecializuje sa na fyzioterapiu pre ženy.