FYZIOTERAPIA PRE ŽENY
nájdete v PUMP fitness v Petržalke

Miracle štúdio je registrovanou značkou a založila som ho v roku 2005. Som celostnou fyzioterapeutkou pre ženy, hľadám a riešim súvislosti ako Vám najlepšie pomôžem. Špecializujem sa na fyzioterapiu pre ženy v každom období života a deti od 3rokov. Pomáham tehotným ženám, aby mali tehotenstvo bez bolestí, mamám po pôrode, aby sa rýchlejšie zregenerovali, ženám s problémom otehotnieť.
18sty rok sa s mojim teamom o Vás s láskou staráme.
Zdravotné cvičenia, masáže a fyzioterapiu robíme odborne, neustále sa v danej oblasti vzdelávame.
V ponuke môjho štúdia nájdete aj fyzioterapiu pre všetkých, masáže pre všetkých, cvičenia pre tehotné, prípravu na pôrod, po pôrodnú starostlivosť, semináre, workshopy.
Na ženskom zdraví nám záleží.
Barbora Krchňavá
Mgr. - diplomovaný fyzioterapeut
.png)
18 ROKOV skúseností
viac ako
15.000
spokojných
klientiek
odborný,
celostný,
ľudský prístup
infolinka - 0904 191 250
(po.-štvrtok 15:00-17:00) mimo ordinačných hodín
inak sms, alebo mail, ďakujeme
Cvičenie po pôrode vám dodá po pôrode novú silu, energiu, rovnováhu, ohybnosť
FYZIOMAMA
Cvičenie je zamerané na posilnenie oslabených a preťažených svalových skupín. Sústredí sa na chrbticu, bruško, diastázu, svaly panvového dna. Precvičíte si celé telo a budete mať výborný pocit. Odporúčame cvičiť v pohodlných legínach, alebo teplákoch. Potrebujete podložku na cvičenie. Cvičenie vedie mama a skúsená fyzioterapeutka.

certif.lektorka, fyzioterapeut
Barbora Krchňavá
MAMA FIT
Kondičné cvičenie pre maminy už 3mesiace po vaginálnom pôrode, alebo 6mesiacov po sekcii, ktoré sa chcú dostať do formy, samozrejme nie na úkor bábätka. Posilníte, potrénujete problémové svalové skupiny, samozrejme s ohľadom na bruško. Stačí vám fitlopta, overball, guma alebo malé činky. Cvičenie vedia skúsena fyzioterapeutka a mama.

fyzioterapeut
Lenka Binder
MAMA JOGA
Jogové cvičenie pre maminy už po šestonedelí po vaginálnom pôrode a 3mesiace po sekcii. Jogovými asánami si precvičíte celé telo, postupne naberiete stratenú kondíciu, oddýchnete si a zrelaxujete sa. MamaJoga je pomalšia, ale výdrž v asánach dlhšia. Na cvičenie potrebujete joga podložku, vankúš a deku.

certif.lektorka, fyzioterapeut
Barbora Krchňavá
Prečo cvičenia po pôrode?
-
zlepší vašu kondíciu
-
posilní svaly chrbta
-
odstráni bolesti chrbta
-
posilní svaly panvového dna
-
posilní prsné svaly a zoptimalizuje produkciu materského mliečka
-
dá vaše hormóny do rovnováhy
-
zrelaxuje vás
-
pomôže vám zdravo vyformovať postavu
-
vytiahne vás zo stereotypu
-
aj počas cvičenia môžete byť s bábätkom
-
po cvičení sa budete cítiť výborne
