Cvičenie po pôrode vám dodá po pôrode novú silu, energiu, rovnováhu, ohybnosť
Prečo cvičenia po pôrode?
-
zlepší vašu kondíciu
-
posilní svaly chrbta
-
odstráni bolesti chrbta
-
posilní svaly panvového dna
-
posilní prsné svaly a zoptimalizuje produkciu materského mliečka
-
dá vaše hormóny do rovnováhy
-
zrelaxuje vás
-
pomôže vám zdravo vyformovať postavu
-
vytiahne vás zo stereotypu
-
aj počas cvičenia môžete byť s bábätkom
-
po cvičení sa budete cítiť výborne
