top of page

pi 12. 7.

|

Miracle v PUMP

12.7. 2024 ZADARMO lekcia MAMA PILATES po pôrode piatok 09: 30

Cvičenie pod vedením skúsenej cert.lektorky zdravého chrbta a pilates. Využíva techniky, ktoré sa používajú pri vertebrogénnych ochoreniach. Cvičenie je zamerané na celý pohyb.aparát. Použijeme skvelé pomôcky. A dieťatko je na lekcii vítané.

Registrácia na kurz ukončená. Máte záujem sa dohlásiť? Volajte :) alebo si vyberte iné cvičenie.
kurzy cvičení
12.7. 2024 ZADARMO lekcia MAMA PILATES po pôrode piatok 09: 30
12.7. 2024 ZADARMO lekcia MAMA PILATES po pôrode piatok 09: 30

Čas a miesto

12. 7. 2024, 9:30 – 10:20

Miracle v PUMP, Dolnozemská cesta 3563/3, 851 04 Bratislava-Petržalka, Slovensko

O podujatí

Super cvičenie pre maminy, ktoré chcú byť aktívne, ale nemajú kde dať dieťatko.

Pre mini deti je pripravená hracia podložka a tie väčšie sa môžu zahrať s LEGOm..

Chrbtica je hlavnou opornou sústavou. Je zodpovedná za držanie našeho tela. To či je správne, záleží hlavne na našich pohybových stereotypoch - chôdzy, cvičení, sedení, šoférovaní, spaní, dvíhaní bremien i detí...

Naše cvičenie je prevenciou proti bolesti chrbta a už keď ju niekedy pociťujete, je najvyšší čas začať sa o chrbticu starať.

Cvičenie odporúčame maminám, ženám so sedavým zamestnaním, keď majú homeoffice, mamičkám na MD, pri stereotypných zamestnaniach.

Cvičenie vedie skúsená certifikovaná lektorka pilates.

Pre všetkých máme k dispozícii podložky na cvičenie, pomôcky.

Krásne priestory, výhľad do lesa, čistá telocvičňa. Super atmosféra.

K dispozícii máte šatňu, zamykacie skrinky, toalety, sprchu, aj prebaľovací pult.

Pohodlné parkovanie zadarmo pred fitkom.

-max.počet ľudí na lekcii 5

cena kurzu: 45€ (4lekcie)

samostatná lekcia: 13€ - objednajte sa smskou na t.č.0904 191 250 - meno + pilates

Zdieľajte toto podujatie

bottom of page