GRAVID JOGA online streda 16:30
Time & Location
About the Event
Benefity GRAVID JOGY.
• znižuje problémy rannej nevoľnosti
• pozitívne vplýva na trávenie = zlepšenie metabolizmu = podporuje vylučovanie
• zlepšuje funkciu pľúc, srdca, krvného obehu a obličiek
• pozitívne vplýva na tlak krvi
• znižuje bolesti v lumbálnej oblasti chrbtice a pôsobí proti nesprávnemu prehnutiu
• posilňuje činnosť jednotlivých orgánov
• pôsobí preventívne proti varixom
• posilňuje svaly panvového dna
• zmierňuje predpôrodné bolesti, pomáha pri poklese maternice a pošvy
• preventívne pôsobí proti hemoroidom
• napomáha udržiavať správne držanie tela
• zvyšuje pružnosť svalov
• znižuje percento predčasných pôrodov
• lepšie pripraví ženu na pôrod, uľahčuje zotavenie po pôrode
• podporuje rast placenty
Online lekciou vás bude sprevádzať fyzioterapeutka, certifikovaná lektorka gravid jogy a mama 2 detí Barbora Krchňavá.
cena za lekciu: 6€