top of page

pi 04. 6.

|

Bratislava

kurz PILATES PRE TEHOTNÉ piatok 16:30 - 17:20

Cvičenie pod vedením certifikovanej lektorky, maminy 2 detí. Vhodné pre všetky budúce mamičky. Cvičenie je zamerané na posilnenie chrbta, panvového dna, precvičenie celého pohybového aparátu so správnym dýchaním,pre správne držanie tela.

Tento kurz už začal. Ak máte záujem do neho nastúpiť, zavolajte nám na recepciu.
0902 121 102
kurz PILATES PRE TEHOTNÉ piatok 16:30 - 17:20
kurz PILATES PRE TEHOTNÉ piatok 16:30 - 17:20

Čas a miesto

04. 6. 2021, 16:30 – 02. 7. 2021, 17:20

Bratislava, Zuzany Chalupovej 5, 851 07 Bratislava, Slovensko

O podujatí

Základom je strečingový pohyb, žiadne kmitanie, prepínanie. Dôraz sa kladie na kvalitu a nie kvantitu. Väčšina pilatesových pozícií sa cvičí na rukách a nohách alebo na chrbte. Uvoľňujúce a relaxačné polohy pomáhajú ventilovať napätie v chrbte a panvovej oblasti.

Pre všetky mamičky máme k dispozícii podložky na cvičenie, pomôcky.

Kurz: 5 x 50min.

Cena: 48€

Zdieľajte toto podujatie

bottom of page