st 14. 4. | zoom.us

ZDRAVÁ CHRBTICA kurz streda 16:30 - 17:20

Cvičenie pod vedením skúsenej fyzioterapeutky Barbory Krchňavej. Využijeme metodiky, ktoré sa používajú pri vertebrogénnych ochoreniach. Využívame - kaltenborna, brunkowovej, spinálne cvičenia. Posilníme svaly oslabené, zregenerujeme svaly preťažené.
Registrácia na kurz ukončená. Máte záujem sa dohlásiť? Volajte :) alebo si vyberte iné cvičenie.
ZDRAVÁ CHRBTICA kurz streda 16:30 - 17:20

Time & Location

14. 4., 16:30 – 05. 5., 17:20
zoom.us

About the Event

Chrbtica je hlavnou opornou sústavou. Je zodpovedná za držanie našeho tela. To či je správne záleži hlavne na našich pohybových stereotypoch - chôdzy, cvičení, sedení, šoférovaní, spaní, dvíhaní bremien...

Naše cvičenie je prevenciou proti bolesti chrbta a už keď ju niekedy pociťujete, je najvyšší čas začať sa o chrbticu starať.

Cvičenie odporúčame ľuďom so sedavým zamestnaním, keď majú homeoffice, mamičkám na MD, pri stereotypných zamestnaniach.

kurz cvičení: 4 x 50min. 24€

vstup: 7€

Share This Event