Search
  • Barbora Miracle

CISÁRSKY REZ

CISÁRSKY REZ

je pôrod, ale aj brušná operácia.

Rez sa vedie až cez 7 vrstiev - koža, podkožie, svaly, fascie, tuk, ale aj nervy. Je dôležité vedieť, čo všetko obnáša rekonvalescencia po ňom.

Už prvé momenty sú dôležité. Z toho najdôležitejšieho vyberám tieto veci.

  • Ak máte sklon ku keloidovým jazvám, oznámte to pôrodníkovi, aby mohol zvoliť pri šití iné nite. Vedzte, že prvým vstávaním začína vaša regenerácia.

  • Prvým vstávaním treba nastaviť pohybové stereotypy - dvíhania sa, ľahania, sadania. Všetko s oporou, správnym nastavením a pridržaním jazvy.

  • Odporúčam už na oddelení šestonedelia mať so sebou šál, alebo šatku, ktorou si bruško zafixujete a získate tak oporu bruška pri dvíhaní bábätka, ale aj odľahčenia a zmiernenie bolesti jazvy.

  • Dvíhať sa i líhať si je potrebné cez bok.

  • Sadať s oporou a pridržaním/fixáciou jazvy rukou. Kľudne môžete na vstávanie prvé dni použiť oporu o stoličku.

  • Neprepínajte sa. Nemusíte si dokazovať ako rýchlo to zvládnete. Štichy sú krehké a je dôležité, aby sa rana dobre zahojila. Je to prevencia proti zrastom a diastáze.

  • Cvičiť môžete začať už pár dní po pôrode. A to v ľahu na posteli a v sede na posteli.

  • Na činky a závažia na nejaký čas zabudnite.

  • Aby sa bruško dobre zahojilo, treba trpezlivosť.

...aj ženy, ktoré porodia bábätko cisárskym rezom, sú úplne rovnakými, plnohodnotnými mamami♡♡♡


Chcete vedieť o cisárskom reze viac? Sledujte ma na instagrame a pozrite si lajfku, kde som mala aj 2 hostky. Všetky tri aj somnou sme prešli cisárskym rezom.

https://www.instagram.com/fyzioterapeut_barbora/channel/

#fyzioterapeut_barbora





1 view0 comments

Recent Posts

See All